EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Als er een traumatische gebeurtenis is die je leven beïnvloedt, waar je last van blijft houden, kan EMDR uitkomst bieden. Met EMDR kan een enkelvoudig trauma, fobieën, angsten of een overheersende, belemmerende gedachte alsnog worden verwerkt doordat er verwerkingsprocessen in de hersenen in gang worden gezet.

Het uitgangspunt is een traumatische herinnering, overheersende gedachte  of een fobie. De behandeling bestaat uit een aantal fasen met een vaste volgorde. Bij een geslaagde EMDR behandeling ben je in staat aan de traumatische gebeurtenis terug te denken, zonder dat dit spanning oplevert.