Ik heb vooral geleerd hoe belangrijk het is om in het moment te zijn en vriendelijk te zijn voor mezelf.
Leontine, Mindfulness Training,
Door mindful yoga leerde ik meer rust in mezelf te vinden.
Door de mindfulness training leerde ik mezelf beter kennen en vertrouwen te hebben. Ik werd me meer bewust van mijn gedachten en gevoelens. Door vaker stil te zijn en echt aanwezig te zijn, zie en voel ik meer en dat vind ik iets moois.
Ik vind Meta een mooi mens en een fijne docent/trainer. Alles mag er zijn, er is geduld en begrip. Geen oordelen. Ik ben blij dat ik de training gevolgd heb.
Vera, Mindfulness Training,
Ik heb gemerkt dat aandacht voor mezelf ruimte heeft gebracht in mijn leven en rust in mijn hoofd.
Tineke, Mindfulness Training
Het heeft me enorm geholpen! Ik veel aan je oefeningen gehad, ik hoorde steeds jouw stem in mijn hoofd. Ik wil je super bedanken voor de fijne lessen en zal je zeker bij iedere zwangere vrouw aanraden!
Cobie, Zwangerschapsyoga
Oohh fijn dat de vakantie voorbij is en yoga weer begint! Heb jou en de lessen gemist! Tijdens mijn vakantie in het buitenland heb Ik ook yogales gevolgd en we kunnen wel zeggen dat jij een topjuf bent zeg! Heb er weer zin in!
Vera, Mindful yoga en Dru yoga