Vanaf januari heb ik de Dru yogalessen verruild voor de Mindful yoga. Ik was benieuwd. Maar wat is dit een verrijking voor me. Ik ervaar zoveel meer ruimte en rust in mijn leven. En dat al na een paar lessen. Doordat ik steeds op terug geleid wordt naar mijn lichaam, ademhaling en gedachten ben ik mijn grenzen veel beter gaan aanvoelen. Want soms lopen de dingen anders dan ik in mijn hoofd had. Voorheen maakte ik me daar druk over en nu ervaar ik dat het goed is zoals het is.
Rita, Mindful Yoga
Dru yoga en wel-zijn